最新！中山人十大死因出炉，“头号杀手”竟是……

最新！中山人十大死因出炉，“头号杀手”竟是……

都说好的身体

才是革命的本钱

为了解答亲们最关心的

“怎样活得更好、更长”的问题

市疾控中心

2020年死因监测报告

现已出炉

令人“心慌慌”的

“死亡数字”和“死亡真凶”

究竟是啥？

赶紧来看~

2020年中山市户籍人口报告死亡数10091例，报告死亡率528.81/10万，较2019年（533.20/10万）有所下降。

全市婴儿报告死亡率为1.88‰，连续六年呈逐年下降趋势，5.47‰（2014年）、4.74‰（2015年）、2.97‰（2016年）、3.75‰（2017年）、2.58‰（2018年）、2.12‰（2019年），均达到《中国儿童发展纲要（2011-2020年）》提出的标准要求（2020年，我国婴儿死亡率将控制在10‰以下）。

5岁以下儿童报告死亡率为3.16‰，较2019年（2.76‰）略有升高。

全市户籍人口前五位死因顺位分别是恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病、伤害。其中导致15岁以下儿童死亡的主要外部原因是伤害，在伤害中导致死亡的首要原因是跌落，其次是溺水和道路交通事故。

前十位具体死因（具体疾病或损伤）：“头号杀手”是脑血管病（103.24/10万），“2号杀手”是缺血性心脏病（89.56/10万），“3号杀手”是肺癌（45.17/10万），紧后跟随按顺位分别是：慢性阻塞性肺病（33.64/10万）、肝癌（27.72/10万）、高血压性心脏病（17.77/10万）、结直肠肛门癌（15.67/10万）、糖尿病（14.62/10万）、唇口腔和咽恶性肿瘤（11.84/10万）、跌倒（10.11/10万）。

导致死亡的各类死因中，慢性病是导致死亡的主要死因，连续7年慢性病死亡占死亡总数的九成。主要慢病（恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病）早死（“早死”的定义是：30-70岁发生的死亡）概率为13.54%。同比2019年该项指标（13.70%）略微下降。

（配图 图文无关）

全市2020年户籍人口期望寿命81.08岁，男性户籍人口期望寿命77.76岁，女性户籍人口期望寿命84.44岁。均较2019年有所提升。（期望寿命与实际寿命不同，人口平均期望寿命是根据现阶段婴儿和各年龄段人口的死亡情况计算后得出的，反映的是现阶段每个人如果没有意外，应该活到的期望年龄。通俗讲就是在现有健康水平、社会经济和医疗条件下，各年龄段人口能够存活的年数。）

面对这些可怕的“杀人凶手”，我们可以做些什么？

1. 慢性病是起病隐匿、迁延难愈，是患病率、致残率、死亡率和医疗费用多的“四高”的一组疾病，主要与不良生活方式有关，能够通过早预防、早发现、早治疗的方法进行干预。围绕健康生活的四大基石“合理膳食，适量运动；戒烟限酒，心理平衡”倡导健康的生活方式，管住嘴、迈开腿，建立良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、少吃高盐高糖高脂食物，同时注意心理健康，减缓压力。

2. 幼儿的运动平衡力较弱，儿童智力能力发育尚不完善，对自己行为的控制能力有限，如果家长缺乏看管，易造成意外伤害。预防儿童跌落、溺水和交通事故，家长要看护好年幼孩子，做好安全教育，从改善环境着手采取预防措施给孩子营造安全的生活空间避免悲剧发生。

3. 跌倒是老年人最常见的伤害，严重影响老年人的健康和生活质量。跌倒是可以预防的，要提高预防老年人跌倒的意识，正确认识和适应衰老，主动调整日常行为习惯，加强平衡力、肌肉力量、耐力锻炼，防止骨质疏松，穿合适的鞋和衣裤，科学选用适老辅助器具如手杖等，打造安全居家环境。

来源：中山市卫生健康局、健康中山

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